วันนี้เราจะพาทุกท่านมารู้จักกับการวิ่งในอีกหนึ่งรูปแบบ ที่ต้องบอกเลยว่าเป็นรูปแบบที่ไม่น่าจะเป็นสิ่งที่คุ้นชินสำหรับมือสมัครเล่นสักเท่าไหร่นัก เพราะว่ามันเป็นการวิ่งที่ต้องบอกเลยว่ามีการจับเวลาในแบบต่างๆ ซึ่งมันถูกเรียกว่าวิ่งเพซถ้าจะให้เรียกง่ายๆก็คือคุณจะต้องรู้ก่อนว่า การวิ่งประเภทนี้มันเป็นการวิ่งที่ต้องใช้ทักษะ และความสามารถของร่างกายพอสมควร เพราะถ้าจะให้เปรียบก็คือถ้าคุณขับรถการที่จะมีความเร็ว หรือแม้แต่ช่วงกิโลที่บอกว่าคุณนั้นวิ่งอยู่ในจำนวนกี่กิโลเมตรต่อชั่วโมง แต่สำหรับการวิ่งจะใช้คำว่าเพซแทน และต้องบอกเลยว่ามันต่างกันแค่จากรถเปลี่ยนเป็นมนุษย์เราวิ่งและจับดูว่าใน 1 กิโลเมตรเราสามารถวิ่งได้ด้วยความเร็วเท่าไหร่แบบเสมอ ซึ่งต้องบอกเลยว่าจำเป็นจะต้องใช้ความชำนาญ และความแข็งแกร่งของร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะการวิ่งแบบนี้เป็นการวิ่งที่ต้องใช้ทั้งแรงกายแรงใจ และความสามารถของร่างกายในการวิ่ง เพราะว่าตลอดระยะเวลาการ วิ่งเพซ นั้นจะใช้ความเร็วที่คงที่